自己抑制と自制心がお金を貯める理由

自制心を持つことは、未来への投資です。多くの人が目の前の誘惑に負けてしまう一方で、将来を見据えて自制できる人は、確実にお金を貯めることができます。この記事では、自己抑制と自制心がいかにしてお金を貯める手助けとなるのかについて考えてみましょう。

将来を見据えて自制すること

スタンフォード大学の心理学者、ウォルター・ミシェルの研究(1)によると、「長期的な視点で考える人」と「将来のために今を我慢する自制心を持った人」が、お金持ちになりやすいことが分かっています。自制心は、単に無駄遣いを避けるだけでなく、将来のために資産を積み立てるための重要な要素です。

マシュマロの実験から学ぶ

ウォルター・ミシェルの「マシュマロ実験」は、自制心の重要性を示す有名な研究です。この実験では、4歳児に「目の前のマシュマロ1個をすぐにもらう」か「20分間待って2個もらう」かを選ばせました。結果、我慢できた子供たちは、後の人生で様々な面で成功を収める傾向がありました。この実験は、自制心が人生の成功に大きな影響を与えることを示しています。

自制できると後で得する

自制心を持つことで、後で大きなリターンを得ることができます。例えば、毎月の収入の一部を貯蓄や投資に回すことができれば、時間の経過とともに資産が増えていきます。逆に、目先の快楽にお金を使ってしまうと、将来的に大きな資産を築くことが難しくなります。

喫煙と自制心の関係

ベルモント大学の研究によると、喫煙者は非喫煙者や元喫煙者と比べて自制心が低く、金銭感覚も弱いことが確認されました。喫煙者は目先の快楽に飛びつきやすく、将来のために我慢することが難しいとされています。これは、喫煙が健康に悪影響を及ぼすだけでなく、経済的にも不利な状況を招くことを示しています。

「バビロンの大金持ち」の教え

ジョージ・クレイソンの「バビロンの大金持ち」では、「まず自分に支払え」という教えが強調されています。収入の一部を先に貯蓄や投資に回すことで、自己制御の力を養い、内面的な強さを手に入れることができるとされています。これにより、将来的に大きな資産を築くことが可能となります。

自制心は、お金を貯めるために欠かせない要素です。スタンフォード大学のウォルター・ミシェルの研究やベルモント大学の研究、そして「バビロンの大金持ち」の教えからも分かるように、将来を見据えて自制することが、経済的な成功への道を開くのです。今を我慢し、長期的な視点で行動することで、確実に資産を増やすことができます。あなたも今日から、自制心を持ってお金を貯める習慣を身につけてみませんか？